Рустам Аминов: «Не нужно считать, сколько раз ты падал, намного важнее, сколько раз смог встать»
- 24 декабря 2020
5555
В начале декабря в Кисловодске состоялся первый Фестиваль чемпионов ГТО «Игры ГТО». Мероприятие приурочено к 90-летию создания исторического Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР». В Ставропольский край представлять Мурманскую область отправились и спортсмены Мурманского арктического государственного университета.
Студенты факультета ФКиБЖД Рустам Аминов и Анастасия Бурлака вошли в состав команды нашего региона и достойно представили Мурманскую область. Рустаму присвоено второе место в дисциплине «Бег на 60 м» среди мужчин, Анастасии — четвертое место в дисциплине «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье». Мы пообщались с Рустамом Аминовым. Он рассказал, что важно для молодого спортсмена, как не впасть в хандру от усталости и, несмотря ни на что, всегда идти к победе.
Рустам, расскажи о своей поездке в Кисловодск! Участие в ГТО — новый опыт?
Я уже был на соревнованиях подобного рода, например, Всероссийский третий заключительный этап соревнований ГТО «От студзачета к знаку отличия ГТО» в прошлом году, где принимали участие только студенты. А вот борьба за победу со взрослыми спортсменами на Фестивале в Кисловодске стала для меня новым колоссальным опытом.
Когда вы с Анастасией начали подготовку к состязаниям?
Как только нам поступило предложение принять участие, мы немедленно начали готовиться. Очень переживали, что соревнования вовсе отменят из-за ситуации с коронавирусом. Я перезвонил и спросил, точно ли мы поедем? Получив утвердительный ответ, набрал номер Насти: «Выезжаем в манеж и работаем». Уже на следующий день мы собрали вещи и буквально переехали в Легкоатлетический манеж на две недели. Мой обычный день состоял из пробежки, занятий в университете, тренировки, работы, снова тренировки.
Представлять Мурманскую область — это огромная ответственность. Какие чувства ты испытываешь, выступая за регион?
Это действительно очень ответственный шаг. Но не важно, какой уровень у соревнований. Ты в любом случае представляешь будь то университет, регион. Важно выполнить все, на что ты способен. Если испытывать себя на 50%, результата не будет. Мой тренер говорит, что выкладываться нужно всегда на все 100%. Даже если ты последний, покажи свой максимум и уйди красиво!
Безумно рад, что снова побывал на таких соревнованиях и представил регион. Надеюсь, в следующий раз мы улучшим свои результаты. Трудно передать, насколько мотивируют эти игры. Например, преподаватель из Мончегорска в нашей команде сказала: «Я зажглась! Как только приеду домой, сразу начну готовиться к следующим состязаниям!». Марина позвонила мне буквально вчера и поделилась, что перед проведением занятий для обучающихся пробежала 6 км на лыжах.
В каких дисциплинах необходимо было проявить себя на состязаниях?
Тестирование состояло их четырех нормативов: бег на 60 м, складка (прим. — наклон вперед, стоя на скамье), стрельба и подтягивание (у мужчин на высокой перекладине, у женщин — на низкой). По окончании Фестиваля мне присвоили второе место по дисциплине «Бег на 60 м», Анастасии Бурлака взяла 4 место в «складке». Настя показала очень хороший результат. Все спортсмены-участники безупречно подготовлены. Не могу сказать, что лучше, чем мы, все зависело от множества факторов: атмосфера, психология и другие.
Что тебя затронуло на фестивале ГТО сильнее всего?
В аэропорту мы пересеклись с главным судьей соревнований. Он спросил о моих впечатлениях, ведь они проходят впервые. Максимально ярко и эмоционально рассказал об опытной судейской коллегии, сильнейших командах, незабываемых представлениях открытия и закрытия. Все было представлено на таком высоком уровне, что заявил о готовности снова приехать на соревнования еще раз. Судья ответил, что в случае спада эпидемии ближе к маю пройдут вторые игры ГТО пройдут в Белгороде. По правилам соревнований, следующие игры проводит в город-победителе. Интересно, что на вторых играх добавят новые нормативы: бег на 3 км и плавание на 50 м.
Расскажи о своем интервью «Первому каналу»!
Ко мне подошла Екатерина, представитель нашей команды, и сказала: «Рустам, к нам обратились журналисты «Первого канала». Расскажи вкратце, как мы готовились». Я очень люблю общаться, но подобного диалога в моей жизни ранее не было. С журналисткой мы заранее обсудили моменты, о которых расскажу на интервью. Я предложил, чтобы все из нашей команды сели в круг и рассказали немного о себе. Ведь мы — сборная, спортсмены приехали не только из Мурманска, а еще из Кандалакши, Мончегорска, Оленегорска и других городов области. Очень долго думал, что сказать, строил в голове фразы, волновался. Такого рода интервью — моя маленькая мечта детства. Но удалось снять с первого дубля. Не пытался преувеличивать или, тем более, врать. Разговор прошел в спокойной душевной обстановке.
Чем запомнилась беседа с журналистом федерального телеканала?
Корреспондент удивилась, что я работаю организатором культурно-массовых мероприятий при театре, и спросила, как пришел к спорту. На самом деле он затмил мою жизнь при поступлении в наш университет. Поступил на факультет физической культуры и безопасности жизнедеятельности, попал в сборную Мурманской области. Спорт не только мотивирует, он ставит на ноги и готовит ко всему, что преподносит жизнь. Преподаватели факультета ФКиБЖД всегда говорят: «Нельзя сдаваться! Не важно, сессия это, победы, поражения или тренировки». Мы черпаем от них успех.
Как тебя встретили с победой в нашем университете?
Если честно, я вообще не хотел никому говорить. Принимаю участие в большом количестве творческих и спортивных мероприятий, но делиться ими не люблю. Рассказываю только близким, а тем, кому нужно, итак узнают. Приятно осознавать, что я просто был там, на Фестивале. Видел это своими глазами, чувствовал. Даже если не добился бы никакого результата, главное — это эмоции. Если ты находишься на таких соревнованиях, ты уже победитель. Был отбор, слезы, психи, да чего только не было! Но нужно работать дальше. Декан нашего факультета Ольга Геннадьевна Киевская и все преподаватели искренне рады нашим достижениям. Но даже маленькая эмоция уже является успехом. Она рождает мотивацию, из которой следует цель. Тогда для достижения этой цели требуются только упорные тренировки.
Рустам, а ведь бывает так, что спортсмен устает от череды бесконечных выматывающих тренировок. Как ты думаешь, почему так происходит и как этого избежать?
Бывают такие моменты, когда спортсмен, готовясь к соревнованиям, просто перегорает. Он прямо говорит тренеру, что устал работать и не видит в этой бесконечной гонке смысла. Очень важно не перетренироваться. Случается так, что спортсмен готов физически, но психологически он измотан. Необходимо соблюдать этот баланс. Политика тренера нагружать до изнеможения не правильна. Ни в коем случае нельзя использовать такой мотивационный способ, как психологическая давка, и говорить: «У тебя ничего не получится». Это еще сильнее усугубляет состояние.
Что же нужно делать, чтобы внутренняя «лампочка» спортсмена не перегорела?
Чтобы отбросить перетренированность, необходимо четко понимать, для чего ты это делаешь и к чему стремишься. Если спорт — это действительно твое, нельзя сдаваться, как и в любой другой деятельности. Спортсмен отличается от любителя именно этим. Он падает, встает и продолжает добиваться цели. В одной знаменитой притче говорится: «Не нужно считать, сколько раз ты падал. Намного важнее, сколько раз смог встать».