Правильное питание в режиме самоизоляции: рекомендации Всемирной организации здравоохранения

• 13 апреля 2020
• 165

В связи с распространением новой коронавирусной инфекции настоятельно рекомендуется оставаться дома. В период самоизоляции, когда резервы иммунной системы необходимы для борьбы с инфекцией, поддержать своё здоровье помогут принципы правильного питания.

В период изоляции рацион питания может претерпевать значительные изменения. Люди потребляют больше продуктов, подвергнутых технологической обработке, содержащих большое количество жиров, соли и сахара, что может привести к снижению функциональности иммунной системы, физического и психического здоровья.

Всемирная организация здравоохранения предлагает перечень рекомендаций и список продуктов для здорового питания (>)