Книжная выставка «Здоровый ритм: всемирный день здоровья»

• 7 апреля 2026
• 22

Общий абонемент (207 В) представляет книжную выставку «Здоровый ритм: всемирный день здоровья»

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.
Здоровье — самая большая ценность человека.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом.
Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу всем. Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15−20 минут в день.
Бег, ролики, велосипед, скандинавская ходьба — выбор за вами.
Не секрет, что питание является важнейшей необходимостью жизнедеятельности человека. Чаще всего в пищу мы употребляем то, что вкусно, то, что быстрее приготовить.
На книжной выставке подобраны материалы о магнитотерапии и массаже, о пользе правильного питания, о Празднике Севера и истории развития физической культуры и спорта в Мурманской области.