Участница Школы правового просвещениям провела акцию «Здоровый образ жизни» в стенах МАУ

• 27 марта 2024
• 140

В период с 20 по 21 марта на базе Мурманского арктического университета | МАУ участница школы правового просвещения провела акцию «Здоровый образ жизни».

Здоровый образ жизни играет важную роль в повседневной рутине, способствует укреплению и оздоровлению организма как физически, так и эмоционально.

Основные составляющие здорового образа жизни:

- физические нагрузки;

- правильное питание;

- отсутствие вредных привычек;

- соблюдение санитарно-гигиенических норм.

Соблюдая эти пункты можно увидеть положительное влияние Здорового образа жизни, особенно важное для студентов, а именно:

- позволит лучше усваивать информацию;

- повысит эффективность работы и трудоспособность;

- поспособствует профилактике возникновения заболеваний.

Солодилова Кристина, волонтёр Школы правового просвещения, обучающаяся на 1 курсе по направлению «Юриспруденция», провела интеллектуальную игру для студентов, в ходе которой ребята закрепили свои знания в области здорового образа жизни, узнали более подробно о закаливании и о том, как его правильно проводить, а так же поняли важность сна в нашей жизни.

Цели акции:

- популяризация здорового образа жизни и борьба с негативными явлениями в молодежной среде;

- формирование в сознании учащихся положительного отношения к своему физическому, умственному, эмоциональному, социальному здоровью, как к важнейшей ценности.

Студенты в конце игры поделились советами о правильном питании, ежедневных зарядках и о том, как побороться с вредными привычками. Все участники получили большой заряд бодрости и радости, обрели много положительных эмоций, вспомнили о своём здоровье и поняли, что никто не позаботится о нём лучше, чем они сами.

Ребята осознали, что здоровье — это главная ценность, что здоровый образ жизни нам необходим.