Стресс не лечится веществами (карточка-памятка)
- 12 августа 2026
15
Твой мозг — это главный инструмент, а не расходный материал. Хватит «чинить» стресс сомнительными помощниками!
На этой инфографике — научный взгляд на то, почему привычные способы «снять напряжение» работают как ловушка, и проверенные методы, которые действительно помогут.
Смотри карточку-памятку от Центра содействия социальной и культурной адаптации и межкультурной коммуникации РУДН!
Выбирайте здоровье — изучайте альтернативы!